肥満気味
どうもです(・∀・)
いやー、自宅にこもっていて、太ってきました。
ベスト体重からはプラス7キロほど。
ヨガアーサナの、ダウンドッグ(下を向いた犬のポーズ)をとると、体の重さ感じます。
消して気持ちの良い事では無いので、低酸素マスクつけて室内で活動w
お一人様擬似、高山トレーニングで肥満気味体質、解消できないかなー。
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