肥満気味

どうもです(・∀・)

いやー、自宅にこもっていて、太ってきました。

ベスト体重からはプラス7キロほど。

ヨガアーサナの、ダウンドッグ(下を向いた犬のポーズ)をとると、体の重さ感じます。

消して気持ちの良い事では無いので、低酸素マスクつけて室内で活動w

お一人様擬似、高山トレーニングで肥満気味体質、解消できないかなー。