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肥満気味

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個人的な日記
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どうもです(・∀・)

いやー、自宅にこもっていて、太ってきました。

 

ベスト体重からはプラス7キロほど。

ヨガアーサナの、ダウンドッグ(下を向いた犬のポーズ)をとると、体の重さ感じます。

消して気持ちの良い事では無いので、低酸素マスクつけて室内で活動w

お一人様擬似、高山トレーニングで肥満気味体質、解消できないかなー。

 

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