肥満解消

肥満気味

個人的な日記

• 2020.05.05
• ダイエット, 肥満解消, 自粛, 運動不足, 高山トレーニング

どうもです(・∀・) いやー、自宅にこもっていて、太ってきました。   ベスト体重からはプラス7キロほど。 ヨガアーサナの、ダウンドッグ(下を向いた犬のポーズ)をとると、体の重さ感じます。 消して気持ちの良い事では無いので、低酸素マスクつけて室内で活動w お一人様擬似、高山トレーニングで肥満気味体質、解消できないかなー。