スポーツ

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ゴルフ100切り 練習

どうもデス♪ ゴルファーにとって、ゴルフスコアが100切りできるかは「壁」と言います。既に達成し、成績をキープしている方にはあまり意味のない動画かもしれないですが、未達成の方には参考になる動画を見つけました!  先生は、稲見萌寧プロ。読み方は、「いなみ もね」さん。 1:40付近の名言。100切りできてない方は、「アプローチ・パター」をひたすら練習せよとのコメント。 相談者のビデオを見て、次々に […]

サーフィン テイクオフ

どうもです!(^^)! サーフィンに於いてテイクオフは要とも言える大事なアクション。 板と波と自分しかない不安定な状況でも、安定したテイクオフができる様になりたいと「基礎練習」はじめました。(いままで独学だったんです) で、最も参考になった動画をご紹介しますね! 河村カイサさんという湘南がホームのプロサーファー。解説も分かりやすく、サーフィンもスタイリッシュでカッコいいんです。あと、コーチングもさ […]

SEVネックレス 効果 検証してみた

どうもです! 今回は「SEV・セブ」のネックレスである検証をしてみたという話題です。 ご存知ない方にセブとはこういった製品。 SEV セブ LOOPER-G ブラック 44cm SK00846 楽天市場で見る Amazonで見る Yahooショッピングで見る au PAY マーケットで見る by カエレバ スポーツ(テニスなど)をする知人がちょっとやってみようと言い始めた実験。 知人は上記写真と同 […]

サイドベント やり方

どもです(=゚ω゚)ノ 最近、たるんだ身体に喝を入れる目的で「ジム」通いしている訳ですが、メニューでサイドベントという運動をしています。このサイドベント、腹直筋(お腹の横の筋肉)に効く運動でポッコリお腹がへこむのと、ばね向上が見込めるんだそうです。 この動画の様に、ダンベルを持って、もう片方の手を頭の後ろに持って行き(セットポジション)、脇腹を意識して行うと良いと解説されていますね。 僕の感覚では […]

【レビュー】低酸素マスク ボディーメーカー

どうもです(=゚ω゚)ノ 過去に、ボディーメーカー製の低酸素マスク(バトルエアロマスク)を購入した記事でも書いたんですが、低酸素マスクを装着してジムトレーニングしています。 https://whiteenginelife.xyz/?p=1861 ボディーメーカーの低酸素マスクを買ったよ! 上記記事を書いたのが2020年4月で、現在が7月初旬ですので、約3か月使用したレビューになります。 先ず、フェ […]

低酸素マスクの効果を体験してみた

どもです(=゚ω゚)ノ 低酸素マスク買っちゃいました! k-1の皇治さんがモデル!(^^)! これで、なまりまくっている身体を何とか戻したい!という考えで購入!(到着待ちです) で、今日はマスクと布で疑似低酸素マスクを作って走って見ました。(初体験です)   呼吸筋が上がり肺活量アップ→代謝が向上して免疫等スペックの下限アップの目的もあります。 高山トレーニングと同じような空気の薄さにな […]

オリンピックは中止か?延期か?

どうもです。 IOCのバッハさんと、日本の安倍晋三氏。 電話会談で、世論では「中止」がささやかれている中、 一年程度の延期という大筋で合意したという報道が流れました。   延期にした際は、最低でも2021年の夏までに開催することも決まっているそうです。 五輪が中止になっても、チケット代は戻ってこない規約があるそうなのでそれも気になります。 誰も、今の状況で国外へ旅立ち、スポーツに集中して […]

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