体重計 体脂肪率

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どもです。(=゚ω゚)ノ

これで体脂肪率計っています。

 

巣ごもりですっかり「肥えた」私。

これではいかんと危機感と共にジムに入会。(24時間やってる)

重ねて、防水ワイヤレスイヤフォンや体重計もゲットしました。

 

やらざるを得ない環境を作るタイプなので、

何かと出費がありますが、自業自得です。

 

乗るだけで体脂肪が計測できるのは何故?

と、素朴な疑問があったんですが、この度原理が判明しました。

「生体電気インピータンス法」

体重計に乗ると、微量電気が体内に流れて、

脂肪(通電しにくい)、筋肉(通電しやすい)という性質を用いて弾き出される数値。

 

アスリートの方はもっと繊細な計算方法を用いているんだそうですが、

一般のダイエットや健康管理には、この方法で十分みたいです。

がんばろ。。。

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