グルメ おでん セブンイレブン レシピ
どうもです！ おでん。秋が深まると食べたくなるんです。 鹿児島や名古屋ではお味噌を使うらしい。 でも、私はオーソドックスな奴が好み。 例えるならセブンイレブン風の味。 からしがよく合う。 今回私が作った際に参考としたレシピ（クックパッド） ...
ダイエット
グルメ 
個人的な日記 コンブチャ 紅茶キノコ
昭和の時代には紅茶キノコと称されたコンブチャの話題。
個人的な日記 サーフボードのデザイン
沢山あるサーフボードの種類やデザイン。どれを選べばよいか迷いますよね！中級ショートボーダ、180センチ72キロの男が気が付いたある事について書いています。
個人的な日記 レッグレイズ
ダイエットと言えばこの運動。お腹の肉をスッキリさせる。
スポーツ サイドベント やり方
サイドベントという運動のやり方。ポッコリお腹がスッキリする。
グルメ かんたん酢
ミツカン様のかんたん酢を使ってみた
個人的な日記 体重計 体脂肪率
体重計をゲットして体脂肪率を把握！なんで体脂肪率が分かるのだろうか？
個人的な日記 肥満気味
どうもです(・∀・) いやー、自宅にこもっていて、太ってきました。 ベスト体重からはプラス7キロほど。 ヨガアーサナの、ダウンドッグ(下を向いた犬のポーズ)をとると、体の重さ感じます。 消して気持ちの良い事では無いので、低酸素マスクつけて室...