ヨガ ヨガマット
どうも！
毎朝続けている「太陽礼拝」、少し早起きをして、
一戸建ての借家ですが、庭が付いていてウッドデッキを組んで、
ヨガマットを敷いて、そこで行なっています。
朝は、ディープブレスが大切で脳に新鮮な空気を取り込み、
複式呼吸、胸式呼吸、完全呼吸、と順に呼吸をして汗を流します。
新調したヨガマットは、マンドゥーカのブラックマット。
7mmの厚さはしっかりとグリップをしてくれて、本当に一級品だと思います。
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マンドゥーカはドイツ産まれのマットで、「一生物」とも言われるヨガマットです。価格は少し張りますが、価値は十分にあります。
クリーナーも出ていましたので、手入れをして大事に使います。
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