ヨガ

現代病を理解して対処すると自立神経まで整う理由にも触れています。

ダイエットメニューを考えて自己ダイエットを開始します。

頭痛は辛いですよね。どんな対策法とそれにより人体にどんな影響を起こすのかについて書いています。＊個人的見解です。

情熱大陸にも出演したあのヨガインストラクターのおすすめするヨガマットとは？

こんばんわ！ ヨガはデトックス・健康維持・ダイエット・体幹強化などメリットがとても多い事周知の事実ですが。。。 ホットヨガと常温ヨガって何が違うねん？という点では「？」の残る方もいるかもしれません。 というか、私が実際「？」でしたｗ で、 ...

台風一過の後は、 晴天が定説ですが、 今回は東側に宮崎があることもあり 晴れたり、降ったり、やんだり、強風だったり。 人知の及ばない、 自然の力は台風にも言える事。 あるところでは 恵みの雨だったり あるところでは 生死を分けるような状況だ...