スポーツ ホットヨガ 関東 こんばんわ! ヨガはデトックス・健康維持・ダイエット・体幹強化などメリットがとても多い事周知の事実ですが。。。 ホットヨガと常温ヨガって何が違うねん?という点では「?」の残る方もいるかもしれません。 というか、私が実際「?... 2019.04.15 スポーツライフスタイル個人的な日記心と身
ライフスタイル 台風一過 台風一過の後は、 晴天が定説ですが、 今回は東側に宮崎があることもあり 晴れたり、降ったり、やんだり、強風だったり。 人知の及ばない、 自然の力は台風にも言える事。 あるところでは... 2018.08.15 ライフスタイル
ライフスタイル ヨガ ヨガマット どうも! 毎朝続けている「太陽礼拝」、少し早起きをして、 一戸建ての借家ですが、庭が付いていてウッドデッキを組んで、 ヨガマットを敷いて、そこで行なっています。 朝は、ディープブレスが大切で脳に新鮮な空気を取... 2018.05.25 ライフスタイル