健康

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鹿児島温泉 日帰り 野々湯温泉

どうもです。 先日、旧野々湯温泉の霧島温泉「旅の湯」に日帰り温泉で行きました。 その際の感想などを書きます。 感想としては、「すごくおすすめ」! 湯質は、ちょうど良い温度。 透明で硫黄臭がほのかにします。 野々湯温泉(現 霧島温泉 旅の湯) 楽天トラベル 旅の湯 じゃらん トリバゴ   キャンプ場が併設 友人の進言で、旧野々湯温泉に訪れました。 場所は割と山。 隠れ家・秘境感があって、「 […]

ゴルフ100切り 練習

どうもデス♪ ゴルファーにとって、ゴルフスコアが100切りできるかは「壁」と言います。既に達成し、成績をキープしている方にはあまり意味のない動画かもしれないですが、未達成の方には参考になる動画を見つけました!  先生は、稲見萌寧プロ。読み方は、「いなみ もね」さん。 1:40付近の名言。100切りできてない方は、「アプローチ・パター」をひたすら練習せよとのコメント。 相談者のビデオを見て、次々に […]

コンブチャ 紅茶キノコ

どうもです。 先日「株分け」してもらいました。こんぶちゃ。紅茶キノコとも呼ばれています。(昔の人なら分かるかも?)   海外でコンブチャと呼ばれている健康発酵飲料。 割と値段もお高い気がしています。   でもね、私の株を分ければ自宅でコンブチャを作り続けることができます。作り方は、紅茶(無農薬がベスト)と上白糖だけ。あとは容器ないで菌を育てます。   すっきりとした味 […]

ダイエット方法とか

どうもデス。 2020/10月の時点で私の体重は80キロを超えていて、食生活などから不健康な生活を送っている時期でした。   そこから今現在で180センチ/72キロまでダイエット(減量)しました。痩せた理由の大部分はサーフィンだと思うのですが、他にも誰でもいつでもできる方法も行っています。 それは、呼吸、が深く結びついています。   呼吸が強くなると心にも良い   そ […]

首の痛み

どうもです。 最近、友人に腕の良い整体師さんがいて色々学ばせてもらっています。 長年サーファーで、小さいころから伝統空手をしていた方。 今ではヨガもしていて、「呼吸が全てじゃ」、と良く聞いています。 https://seitai-saehayashi.business.site/?utm_source=gmb&utm_medium=referral   そして、整体師さんって優れ […]

ホットカーペット 電磁波カット

どうもです。 電磁波、ゆっくりと人体に影響を及ぼすけど、どの様な作用として現れるかはよくわかっていないんだそうです。 電磁波と言っても「電界(電場)」と「磁界(磁場)」について知っているのと無いのとでは大分違う事を知り驚きました。 https://www.binchoutan.com/denziha/index.html#:~:text=%E9%9B%BB%E7%A3%81%E6%B3%A2%E3 […]

整体 宮崎 インプレ

どうもです。 整体を受けたのでインプレ書きます。 宮崎のゲストハウスで整体を受けてます。 https://seitai-saehayashi.business.site/?utm_source=gmb&utm_medium=referral 整体師のSAEさんは、施術しながら体の仕組みを解説してくれます。 これが非常に深い知識で、例えば「肩」が痛いとして、肩をもむ行為が良くない事などを説明 […]

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