個人的な日記 デスクチェア オカムラ
デスクチェアのメーカー「オカムラ」のデスクチェアの話題です。手持ちのオカムラで解説。
健康
個人的な日記 
個人的な日記 腰痛 予防
整体師に聞いた腰痛予防情報のシェア記事です 。
個人的な日記 腰痛 重いものを持ちすぎでしょうか？
どうも！ 最近、仕事で重量物を持つことが多いです。 で、腰が・・・。 できるだけ仙骨を意識して骨格上無理のない姿勢で荷物を持つようにはしています。 ですが、やはりケアや限度ってあるかもしれません。 他にも 同じ姿勢を続ける 身体が固いため、...
個人的な日記 腸内環境 食事
どうも～！ 健康はとっても幸せなことで 40代になり更に再確認しています。 で、健康の秘訣は腸にあり！ ということを、新谷医師、という内視鏡を開発した方 の事を知り意識しています。 ヨーグルトに含まれる「ビフィズス菌」とミルクに含まれる「ラ...
個人的な日記 スムジーミキサー
購入したミキサージューサーの話題
個人的な日記 足湯
こんばんわ～。 介護の仕事をしている友人が 「足湯バケツ」を体験させてくれました。 たまたま、車内に乗っていた足湯バケツを、 私が「それ何？」と質問したところから。 大変気持ちよく、写真を撮り忘れましたw 足湯 バケツ 折りたたみ フットバ...
個人的な日記 サーフィン テイクオフ
どうも！ 最近、再始動をようやくできました！ 休みがちだったサーフィンです。 が、ブランクは思ったより大きく、テイクオフもままならない。。。 これは、サーファーにとっては由々しき問題です！ ということで、毎朝、海に愛犬と行っています。 散歩...
スポーツ スマートウオッチ 父の日 プレゼント
6月13日の父の日にスマートウォッチをプレゼントしようと思っております。そこで