太陽礼拝 ヨガ
1年くらい前から先輩が始めたタイミングで、ヨガを続けています。 と言っても「アシュタンガヨガ」のさわりだけしかやっていませんが。「太陽礼拝」というアーサナ（ポーズ）があるのですが、毎日続けています。 流派によって鼻呼吸であったり、口呼吸と鼻呼吸であったり様々ですね。 ＊一生ものとされるマンドゥカのヨガマット 私は、激しいと言われている「アシュタンガ」なので、胸式呼吸で鼻呼吸です。朝にしか行いません […]
MAC HDD フォーマット
- 2018.03.27
「Macを買うなら…」でおなじみの、秋葉館オンラインショップ もちろん話題のiPodも本体を含め関連商品充実！ MACで外付けHDDを利用したい場合、フォーマットが必要です。 新品のHDDでしたら、中にはデータがないので良いのですが、以前から持っていたWINDWS用のHDDの場合、フォーマットをするとデータが全て消えてしまします。 私は、HDD使い回しなので後者でした。 調べてわかったことがあった […]
アキラ100% お盆 Sasuke
- 2018.03.26
ピン芸人で有名な、アキラ100％。がSasukeに初出場しますね。個人的にとてもファンなのでぜひ健闘していただきたいです。お盆一枚のコスチュームが「ポロリしない？」か私も心配しています。w 場所は横浜。 実は、私横浜に10年以上住んでいたことがあります。どこでやるのだろうか？ 近所なら見に行っているなー多分。 サスケのTwitterで速報流れていますね。 みんな、頑張れ […]
習い事 プール
- 2018.03.25
子供の頃、スイミングスクールに通っていました。 小学1年の頃から通い始め、当初、かなづち、で泳げなかったです。 習い事を初めてして、バスでスイミングに通えるのが楽しかったのを覚えています。 小学6年まで通っており、最終的には育成コースといって競技水泳コースに進みました。 50メートル自由形は得意の種目で、なかなかタイムが伸びたり。 中学進学と同時に転校があ […]
アクサレディーストーナメント in MIYAZAKI
- 2018.03.23
私は宮崎に住んでいますので、野球のキャンプとゴルフは好条件で観戦ができて嬉しいです。 UMKカントリークラブで行われている今大会、初日は応援している葭葉 ルミ選手がトップで終えました。これまた嬉しい。 他にも、大きなプロ大会が開かれる宮崎、名門コースも多いですね。 ゴルフ場を探すのによく使ってるよと先輩にもらった→ゴルフ場検索 が、地名を入れると検索が簡単で意外に重宝し […]
ニホンミツバチ 蜂蜜
- 2018.03.23
友人にハチミツ農家がいて、天然ニホンミツバチの蜂蜜をいただく機会が有ります。 無加熱のもので、とても栄養価が高い。証拠に、朝ご飯で頂くと、一日「シャキ」っとしています。 友人のウェブショップ発酵熟成中ｗ このニホンミツバチの天然蜂蜜は、高級デパートなどでは数万円する高級なものですが、彼の仕事を手伝ったりしていると頷けます。 まず、天敵の外来種の蜂に、蜂箱が襲われてしまうのです。蜂箱ま […]