自己嫌悪

飲みすぎて次の日に自己嫌悪 対策

個人的な日記

• 2019.12.15
• マインド, 思考, 自己嫌悪, 飲み会

どうも！ 最近、お酒を飲んだ次の日によく「自己嫌悪」になってしまします・・・。 本心とは違うんですが、一言余計にしゃべってしまうんです。 勿論、「お詫び」的な事はするんですが、「しなきゃいいのに！」と、嫌悪感が募ります。   自分を「制御」する機能をアップデートしよう！ と、考え、制御を調べると、「理論的制御」、「フィードバック制御」、で最近の機械などは制御されているようでした。 機械は […]