どうも！
最近、夏が戻ってきた？と、感じるほど暖かい宮崎県です。
我が家のワンコ「カワイコタン」もご機嫌です♪
さて、最近の私の悩みでもある「目の疲れ」について、
目の疲れを取る方法をついに見つけましたのでシェア!(^^)!
(目の疲れが取れるアイテム)
目の疲れを取るには、あっためるのが有効と、眼科医さんもブログに書いてました。
人は、22：00～26：00あたりが、最も睡眠すべき時間だそうで、
逆に、その時間だけ休めれば、一日持ってしまうとか。
私の場合、睡眠障害と頭痛、眼精疲労を感じています。
で、
桐灰の「あずきのチカラ」という、ホットアイマスクに出会えました～!(^^)!
これ、250回レンジでチンできます。
お値段は、700円弱です。
500ｗのレンジで40秒くらいで十分。
5分くらい、仰向けであずきのチカラを乗せて、癒しタイムを堪能。
これだけで、
頭痛・睡眠障害・眼精疲労が改善できました！(私の個人的感想になります)
経済的で、効果が見込めるのでかなりおすすめアイテムです。
